Loppupäivä kului välipala omenan voimin.
Lähdin n.18:30 lenkille Neon kanssa.
Kilometrejä kertyi 5,69km
ja kaloreita paloi 317Kcal.
Alkupäivästä kertyi 651 kaloria
Ja loppupäivästä 282.
Lenkin jälkeen söin samanlaisen tonnikalasalaatin kuin aamulla.
Päivän kalorimääräksi kertyi 933.
Siitä miinustetaan kävelylenkki eli jäljelle jää n.616kaloria
kulutus on n.1210Kcal
Eli päivän lopullinen saldo on -594Kcal.
Ei hassumpi saavutus.
(Enskerralla muistan pysäyttää ajan kun ite pysähdyn... :D)
...
NÄLKÄ!!!!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti